ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мой сын ему 18лет, прыгает и ходит ночью во сне....что делать???
Оля

ОТВЕТ:

Добрый день Оля.
Причины, вызывающие лунатизм у детей, обычно связаны с:
- Усталостью или недостатком сна
- Гриппом или другой болезнью
- Использованием определенных медицинских препаратов, не подходящих вашему ребенку
- Стрессом или психологическими проблемами
- Сильными эмоциональными переживаниями

Лунатизм (сомнамбулизм) у взрослого человека встречается у одного на 1000 человек. Чаще всего он является наследственным, или может быть вызван гастроэзофагеальным рефлюксом, синдромом усталых ног, эпилептическим приступом, обструктивным приступом апноэ.

Стопроцентного лекарства или метода, которые могли бы полностью исключить эпизоды лунатизма, пока не существует. Но можно прибегнуть к некоторым мерам, которые помогут минимизировать вероятность обострения этого недуга. Это, во-первых, хороший, крепкий и полноценный сон, во-вторых, снижение вероятности стрессовых ситуаций с помощью релаксации, медитаций, и в-третьих, отказ от стимуляторов перед отходом ко сну, в каком бы виде они ни были: слуховом или визуальном.

Чтобы обезопасить человека , подверженного сомнамбулизму , спальное место должно быть довольно безопасным. Нужно убрать все острые, колющие и режущие предметы. Двери и окна лучше закрывать, причем повесив на них колокольчик или звоночек.

Если Ваш сын еще не знает от такой своей особенности - его лучше предупредить.

Удачи Вам и вашему сыну.



С наилучшими пожеланиями,
CHILD-SPY