ВОПРОС:

Здравствуйте!
Я боюсь темноты,мне постоянно снятся кошмары,я просыпаясь посреди ночи и меня окутывает ужас. Я стараюсь осилить себя и включить свет, а под утро только могу заснуть. Обычно ночью в темноте вижу силуэты, слышу шорохи, мне каждую ночь до жути страшно. Что делать? Ведь это уже два года продолжается!
маша

ОТВЕТ:

Добрый день маша.
Поскольку уже два года Ваша отважная борьба со страхом темноты не увенчалась успехом, имеет смысл обратиться за очной психологической помощью, чтобы иметь возможность проговорить, проиграть, отреагировать все те проблемы, которые привели к страху и закрепили его.

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.