ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 11 лет. Подскажите, что мне делать? Ночью , когда темно мне мерещется что кто-то говорит, когда я лежала шкаф был светлый и я подумала что это привидение. Я боюсь повернутся в темноте, мне страшно, я думаю что кто-то из шкафа вылезет, или кто-то меня за ногу схватит .
настя

ОТВЕТ:

Добрый день настя.
В Вашем возрасте разнообразные страхи бывают достаточно часто. Думаю, справиться с ними, - Вам по силам.
Можно придумывать разнообразные истории в которых главная героиня преодолевает многообразные трудности и препятствия, в том числе и с привидениями успешно справляется и побеждает их. Эти истории можно проигрывать самостоятельно или с друзьями (что интереснее). Можно иллюстрировать эти истории, например, создать собственные комиксы.
Чтобы приручить страхи было легче, и Вы почувствовали себя более уверенно, можно попробовать включать на ночь слабый ночник в комнате. Если Вы поймете, что приручить свои страхи у Вас не очень получается, обратите к психологу по месту жительства за помощью: когда профессионал подстраховывает, - всегда легче справиться с проблемой. Уверена, что у Вас все получится.
Удачи!

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.