ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 14 лет, рост 152, вес 38, голос еще не ломается, усы не растут, одноклассники выше на две головы! У всех одноклассников уже полностью сформировался голос, а у меня нет! Родители низкие:мама около 150, папа 170 см! И мне одноклассники говорят, что они такие как я были в 3 классе, я обижаюсь сильно, что я такой недошенный! Что мне делать?
Игорь

ОТВЕТ:

Добрый день Игорь.
Вероятно, Ваш скачек роста еще впереди и Вам еще только предстоит активный рост , ломка голоса, усы и все остальные прелести полового созревания.
Одной из формул, с помощью которой можно рассчитать свой окончательный рост, является следующая: (рост папы + рост мамы)/2 + 5см .
В возрасте 11 - 15 лет происходит скачкообразный рост организма и отклонения от нормы допустимы. У разных людей этот скачек происходит в разное время. Скачки роста сугубо индивидуальны, но во многом генетически предрасположены, т.е. повторяют процесс роста родителей. Через пару лет показатели роста и веса стабилизируются.
Рост человека во многом зависит от генетических факторов, - роста Ваших родителей, а также от условий Вашей жизни. При прочих равных условиях, вредные привычки, неправильное питание и хроническое ночное недосыпание тормозят рост. Занятия физкультурой и спортом - активизируют.
Для тех кто желает подрасти, существуют специальные рекомендации и упражнения, активизирущие рост. http://www.child-psy.ru/kalendaremo/667.html#11 Не упустите момент, начните заниматься, ведь помимо активизации роста, занятия спортом дают еще и хорошее настроение и уверенность в себе.
Удачи Вам .

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.