ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 16 и мой рост 158см. Считаю себя маленькой. Хотя в 12 лет была такого же роста и по сравнению с другими я была высокой. :(
JY

ОТВЕТ:

Добрый день JY.
Ваш рост соответсвует среднему показателю роста. Дело в том, что в возрасте 11 - 14 лет происходит скачкообразный рост организма и небольшие отклонения от нормы допустимы. У разных людей этот скаче происходит в разное время и связан , как правило, с половым созревание. И окочание роста, и закрытие зон рос также связано с окончанием полового созревания и происходит в возрасте 18-23 лет. Рост человека во многом зависит от генетических факторов, - роста Ваших родителей, а также от условий Вашей жизни. При прочих равных условиях, вредные привычки, неправильное питание и хроническое ночное недосыпание тормозят рост. Занятия физкультурой и спортом - активизируют. Одной из формул, с помощью которой можно рассчитать окончательный рост, является следующая: (рост папы + рост мамы)/2 - 5см . Для тех кто желает подрасти, существуют специальные упражнения, активизирущие рост. http://www.child-psy.ru/from0to9/550.html Главное, не падайте духом. Удачи Вам.

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.