ВОПРОС:

Всем привет. У меня ТУПОЙ комплекс из-за роста))) На самом деле я достаточно высокого роста, но выгляжу меньше. Мне 15, рост 181см, но отец в это время был 189см (сейчас 194см). А несколько одноклассников и челов из паралельки выше меня на 2-3 см, причем я их старше на 3-5 месяцев. Смогу ли я вырасти на 10см за весну и лето, если почти регулярно буду есть фрукты и морковь, ходить на турник, а летом на речку?

Я знаю, что это тупо, так рост не то что лучше чем норм ) Но комплекс такой, не могу побороть. )))
Роман

ОТВЕТ:

Добрый день Роман.
Если Вы считаете что дополнительные 10см помогут ВАм победить комплекс - то Вы выбрали абсолютно правильный путь: здоровое питание (фрукты, овощи, особенно морковь со сметаной, каши, мясо), постоянный режим дня (обязательно исключит ночные недосыпания!!!) , спорт (турник, плавание).

Здесь можно подробнее почитать о том как вырасти :
http://www.child-psy.ru/kalendaremo/667.html#11

И это вовсе не тупо - знать свою цель, знать как ее достичь и верить в результат.

Удачи Вам.

Кстати, очень часто, 2-5см видимого роста "крадут" дефекты осанки. Постарайтесь не горбиться и не сутулиться, когда стоите или ходите, это позволит Вам не выглядеть меньше своего роста.

С наилучшими пожеланиями,
CHILD-PSY.


Знаете почему я считаю этот комплекс тупым, потому что мне родители и одноклассники, кто ниже ростом, говорят что я достаточно высокий. Фрукты ем по возможности. С плаваньем проблема - мало времени, да и не до того. Сплю нормально, часов по 8-9 в будни, в выходные чуть ли не 11! А насчет моркови со сметаной, вы имеете ввиду тертая? - Периодически ем в таком виде. Кстати последние 2-3 года хожу совсем ровным! А до этого бывало сутулился.
Роман