ВОПРОС:

Здравствуйте!
Буду рада, если сможете посоветовать хоть что-нибудь.
Я очень переживаю.
Моя бабушка больна шизофренией, 4 раза лежала в психиатричке. Я с детства наблюдала за ее внезапными вспышками агрессии, за тем, что она с кем-то разговаривает, все наши двери и окна были обмотаны веревками, закрыты газетами и так далее.
И вот, уже где-то год со мной твориться что-то нереальное. Я стала бояться темноты, пстоянное чувство, что кто-то сидит и смотрит на меня, не могу находиться в комнате с открытой дверью, тем более сидеть к ней спиной, вздрагиваю от малейшего шороха, даже днем-кто-то чихнул, кошка спрыгнула с дивана, кто-то что-то уронил и так далее. Когда звонит телефон, домофон или в дверь-у меня начинается беспокойство, сердце бьется сильно, какая-то тревога.
Дошло до того, что стала бояться своего молодого человека. В особенности боюсь смотреть в его глаза. Не всегда, но бывает. Просто не могу смотреть на него и все, жутко становиться.
Мало того, очень часто бывает, что с моим сознанием что-то твориться, не знаю, как описать. Как будто шум какой-то в голове или иногда кажется, что комната то уже становиться, то шире, то опять уже ... Я это не вижу, я это ощущаю.
Прочитала недавно, что шизофрения передается в основном через поколение, то есть от бабушки к внучке, и вероятность не маленькая. Пробовала молиться, пальцы скрещиваю вообще постоянно, хотя всегда была атеисткой.
Молодой человек говорит, что я часто во сне бегаю (перебираю быстро ногами), от кого-то отмахиваюсь, корчу рожи. Последнее время он стал меня будить, как это заметит. Но я точно знаю, что мне ничего не снилось.
Не знаю, какого совета я жду, прекрасно понимаю - нужно срочно к врачу. Но как же это так - у меня все будущее впереди, а тут если клеймо психа? Это ж все - никакой не работы, не учебы.
А может, это все и не старшно, и я сама все себе придумала?

Ada

ОТВЕТ:

Добрый день Ada.
Вы и правда все прекрасно понимаете. Однако не все так однозначно. Наследственность, несомненно, играет существенную роль в сохранении здоровья, но она не является приговором, а поводом заняться профилактикой. Те проявления, о которых Вы пишите, могут быть следствием, в том числе, и накопившихся психологических проблем (часть из которых Вы можете даже не осознавать, например, сильное беспокойство при звонках - как будто Вы ждете какое-то очень важное известие извне). Ваш страх перед психиатрами вполне понятен, учитывая, что Вы с детства наблюдали за больно бабушкой. Начните с очной консультации у психолога, лучше - клинического или медицинского, или опытного психотерапевта (кстати, психотерапевт-психиатр зачастую предпочтительнее психотерапевта-психолога). Необходимо разобраться в причинах происходящего с Вами и вполне вероятно, что все действительно не так страшно, как Вы себе уже нафантазировали.

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.