В мои 14 дело доходило до весьма красочных иллюзий, внезапных пробуждений в 4 ночи от ощущения, что кто то на меня смотрит и после преследующих во снах кошмаров, где тоже была она, темнота, и странные неоформленные ужасы в ней... Важно не только преодолеть этот страх, но наверное и то, как ты его преодолеваешь (если сделать что-то не так, то и до безумия может дойти). Есть способы. Я например по одному совету научилась смеятся в лицо тем, кого видела, на время отпустили... потом снова вернулись, я изобразила безразличие к собственной смерти, лишив тем самым страх силы, ведь темнота, это по сути, тот же страх смерти, оформленный в виде иногда сокрушающих разум иллюзий или страшных видений... Постепенно отпустили, вот только маска безразличия к собственной жизни не отпускает до сих пор, и жизнь потеряла краски... Пожалуй, это значит, что я проиграла и сдалась.

здравствуй Даниил могу сказать что то чего ты боишься полная правда у меня тоже самое творится у меня в голове говорит голос не в том смысле пойди и убей а голос который со мной ведет диалог он мне объяснил как он со сменой разговаривает и объяснил что означают все эти звуки шорохи и т.д. сейчас объяснять не буду просто скажу некоторые меры предосторожности если ты уж так сильно боишься то следуй следующим правилам они боятся быть обнаружены так что Они на яркий свет не прийдут одеяло (как бы глупо это не звучало) «спасет» от них голова и руки им не интересны а вот ноги ... если ты чувствуешь какое-то дрожание в районе груди убегай в дом или под одеяло они рядом я не пытаюсь тебя напугать а наоборот спасти и если ты действительно подумает о том существуют они или нет подумай получше . Можешь думать что я сумашедший и не верить мне это твое дело ел залоги мои слова

Мне кажется, подростковые страхи - это как тест на выживаемость и силу воли. Смог справиться - готов к большой взрослой жизни , не смог - не готов. Все страхи - в голове. А всякие шумы и шорохи, голоса и тени - вполне видятся и слышатся и взрослым. ВИДЕТЬ все это и СЛЫШАТЬ - это одно, а ПУГАТЬСЯ ЭТОГО - совсем другое . Так что ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ , прекратите ее пугаться . Все-равно страшнее человека - ничего нет.

Даниил мне тоже 14 та же история,я знаю что это не наш разум,это реально но зврослые нам не поверят...

Не переживай Данил...у меня ведь тоже такое было.С самого раннего детства.Дети видят иногда больше чем взрослые.Сейчас я выросла и все прошло.Попробуй перестать бояться.Чем больше ты будешь бояться, тем больше твои страхи будут питать себя.Просто попытайся меньше думать об этом.

Легко сказать. Я панически боюсь темноты засыпаю только с ночником и включенным телевизором, и то еле-еле. Я постоянно слышу какие-то звуки, шорохи и иногда что-то падает само по себе.

Данил у меня тоже самое. Не могу закрыть глаза ни на минуту потому что мое воображение рисует страхи в моей голове. Мне 10лет. Если не стыдно попросись спать с родителями, а завтра найти ответ. Вот еще вариант. Если ты боишься попробуй спать с включеным светом или лампой, но тут тебе свет будет мешать. Поэтому укройся одиялом и всё такое. Но самое главное пережить эту ночь. Если страх не пройдет возьми лист бумаги, нарисуй свой страх и сожги его. Таким путём я научился спускаться с высокой рампы на скейте. Помни что это лишь страхи их не существует. Возмем например вызов духов. Сколько раз мы с друзьями вызывали духов. Тем не менее ни один ни пришел. Сейчас лето, время 3:42. У нас в такое время на улице небо ни чёрное а почти белое. Может мои советы тебе помугут так как я пишу это ночью.