ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 15 в мае будет, рост 161см, вес 46 килограмм. Это мало?
Андрей

ОТВЕТ:

Добрый день Андрей.
При росте 161см вес приблизительно должен составлять 48-51кг.

Надо учитывать , что в 11 - 15 лет происходит скачкообразный рост организма и отклонения от нормы допустимы. Часто в период активного роста мышцы не успевают расти так же быстро, как скелет. Появляется недостаток мышечной массы.

Помогите вашему организму - больше питательной еды, здорового ночного сна и активного отдыха на свежем воздухе или спорта - и показатели нормализуются.

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.