ВОПРОС:

Здравствуйте!
Дочке 2,3 года . С рождения плохо спим или просто я не научила ее спать. По всем показаниям здоровы. Все время качали и спали только на улице. За два года были только три ночи когда ребенок проснулся один раз. А так норма 4-5 раз. До года были на ГВ. Теперь у нас друг поильник - все время пьем ночами. В коляске никогда спокойно не сидела - часто носила на руках ее. После года начались истерики по малейшему поводу. После 2 лет спать уложить вообще проблема. До 2 ночи может гулять. Вообще девочка активная и очень впечатлительная. Начинает плакать от грустных песен (спок.ночи малыши например). Разговаривает хорошо (не четко, но все понятно) уже с 1,5 лет. Набор слов большой - даже очень:))). Я переживаю за свое поведение во время истерик и укладываний спать - это для меня каторга. Боюсь нарушить ее психику т.к. приходится ругаться - пока еще это помогает. Но это становиться все сложней. Она по любому поводу может расплакаться проситься на ручки - потом успокоиться и говорит я больше плакать не буду и вопросы: "мама ты меня любишь" - а мне аж самой плакать в эти моменты хочется от отчаяния. Может она чувствует вот это мою раздражительность и усталость от всего этого и у нас с ней замкнутый круг какой-то. По темпераменту мы с ней тоже разные. Еще раз перечислю основные проблемы:
1. Истерики по малейшему поводу (напр. Диана нельзя брать иголки и забираю и тут крик) и я не могу успокоить - пробовала и не реагировать, и реагировать , и уходила в др.комнату, но она кричит еще больше и бежит за мной.
2.Ночные частые пробуждения и иногда сильные крики (списываю на зубы,т.к. это бывает периодами). Правда сейчас вот заметила как она ночью прям испугалась чего то.смотрела по сторонам и плакала-это один раз было пока.
3. Часто бьет меня за мои отказы на ее просьбы (т.е. что-то нельзя или потом и т.д.)
4. Плачем от грустных песен - мамонтенка вообще пол дня не могла забыть как он маму искал - плакала и повторяла что он маму потерял. Я конечно успокоила и сказал что маму нашел - больше мультик этот не смотрим. И вообще телевизор и мультики смотрим редко.
Заранее спасибо буду ждать хоть какой-то помощи, как вести себя с дочей. (((

Оля

ОТВЕТ:

Добрый день Оля.
Прежде всего хочу отметить что невозможно научить спать, так же как невозможно сделать это плохо или хорошо. Сон - это такая же часть жизни как и бодрствование, питание , дыхание и любое удовлетворение естественных потребностей. Хороший сон также является результатом хорошего бодрствования, как и хороший стул - результатом хорошего питания. Если ребенок плохо или не вовремя ест, мало или не вовремя двигается - он и спать будет плохо. Поэтому для хорошего сна прежде всего нужно обратить внимание на режим питания и распорядок дня. У маленького ребенка должен быть четкий распорядок , когда он ест, когда гуляет, когда спит - это нужно для того , чтобы не травмировать организм ненужным стрессом. Потому что любая неожиданность (не поел, не лег спать ) - это стресс для организма. И если взрослый организм с таким стрессом справится легко, то у ребенка это может вылиться в капризы и истерики, приступы тревожности, возбудимость и раздражительность.
Больше гуляйте, перенеся на этот период наибольшую активность . Позвольте ребенку реализовать потребность в физической активности во время прогулки. При этом старайтесь избегать сильных стрессов и впечатлений . На вечер лучше оставить спокойные игры, сказки, рисование.
Судя по тому что спите вы с другом-поильником - окончание ГВ прошло не очень хорошо, и ребенок все еще испытывает потребность в сосании . Попробуйте заменить поильник - любимой игрушкой. Все-таки в 2 года уже нет необходимости пить каждые 4-6 часов. Если малышка вообще много пьет - проконсультируйтесь по этому вопросу у педиатра, проверьте сахар в крови.
Сильные переживания от мультфильмов могут быть как раз результатом их редкого просмотра, когда каждый мультфильм становится эмоциональным событием . Хотя вы же не говорите что да вас - "редко".
Очень впечатлительным ребенок может быть просто в силу темперамента, характера, но это лишь значит что нужно более внимательно отнестись к воспитанию в ребенка способности контролировать свои эмоции и управлять ими . И начать , как всегда, лучше с себя.
Прежде всего обратите внимание на то, что ваша дочь выросла. Ей уже 2 года и она многое умеет и понимает. Постарайтесь отказаться от слова "нельзя" , или по крайней мере оставить его на действительно важный случай. Для этого постарайтесь убрать из зоны доступа ребенка все то , что ребенку трогать не положено или опасно (т.е. ребенок в принципе не должен дотянуться до иголок). В остальных случаях , если конечно это не угрожает жизни и здоровью ребенка или окружающих, прежде чем сказать свое "нельзя" подумайте -Действительно ли нужно сейчас сказать "НЕЛЬЗЯ"? Или можно сказать : не бери иголки , можешь уколоться будет больно .
Иначе ребенок просто не понимает - почему нельзя. Она же еще не знает , что иголки колются, кипяток обжигается, вода обливается, а электричество - вообще страшных зверь, и многое другое .
И постарайтесь относиться ко всему философски . Не превращайте , например, укладывание ребенка спать в персональную каторгу. Ваша дочь это чувствует : вашу раздраженность, нервозность, стресс. И проецирует это на себя.
Что еще хуже, она может думать что это она виновата в вашем стрессе и раздражении.
Удачи Вам и вашей дочурке.

С наилучшими пожеланиями,
CHILD-SPY