ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 15 лет рост 162 вес 48 как вырасти? Интенсивный рост был с 13 до 14 лет - вырос от 148 до 159см. Родители низкие - мама 150 отец 170см. Реально еще вырасти сантиметров на 20?
Алекс

ОТВЕТ:

Добрый день Алекс.
Пока не закрыты зоны роста, у Вас есть вполне реальный шанс вырасти на 20 см.

Рост человека во многом зависит от генетических факторов, - роста Ваших родителей, а также от условий Вашей жизни. При прочих равных условиях, вредные привычки, неправильное питание и хроническое ночное недосыпание тормозят рост. Занятия физкультурой и спортом - активизируют.

Для тех кто желает подрасти, существуют специальные упражнения, активизирующие рост.
http://www.child-psy.ru/kalendaremo/667.html#11
Обратите внимание на правильное питание и режим дня.

С наилучшими пожеланиями,
Child-psy