ВОПРОС:

Здравствуйте!
Я очень боюсь темноты хоть на улице, хоть где. Мне очень страшно, особенно после фильмов ужасов. Все очертания принимают очертания вампиров, я очень боюсь . Я пытаюсь с этим бороться, сам себя настраиваю что ни чего не случиться, но не помогает . Иногда сплю с папой !! Сняться иногда свои собственные кошмары, пробовал рисовать и сжигать, но ни помогает. К психологу боюсь обратится так как мне уже много лет 15-14 . Я понимаю, это позор для меня. Пожалуйста помогите, подскажите что-нибудь !
я мальчик имя не скажу

ОТВЕТ:

Добрый день я мальчик имя не скажу .
Позор – очень сильное слово. От страхов – не застрахован никто. Более того, я точно знаю, что совсем ничего не боятся только в чем-то ущербные люди. Потому что страх завязан на нашем инстинкте самосохранения. Я знаю так же, как сильно ты хочешь победить свой страх. Именно поэтому ты раз за разом смотришь фильмы ужасов, хотя прекрасно знаешь, чем это тебе грозит. Это мужество и героизм. И, знаешь, твоя методика может, в конце концов, сработать. Уверена, что ты начал задумываться о таких вещах, как смысл жизни и собственная смерть, которая будет еще очень нескоро, но уже страшит. Возможно, ты «примерял» на себя судьбы любимых героев. Одним словом, бояться чего-то в твоем возрасте – это НОРМАЛЬНО. Думаю, были случаю, когда у тебя что-то не получалось и ты общался за помощь к кому-то: родителям, друзьям, учителю, другу отца… Поэтому, если не получается справиться самому со своими страхами, позволь психологу помочь тебе. Хотя бы позвони по телефону доверия и выговорись.

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.