ВОПРОС:Здравствуйте!
Мне 15. Рост 155 см. Хочу вырасти еще хотя бы на 10 см. Как думаете, с помощью методики берга я смогу достигнуть свою цель?
ЛизаОТВЕТ: Добрый день Лиза.
Думаю, Вы сможете. Главное желание и упорные
тренировки . При это очень важно понимать что результат тренировок не
появится ЗАВТРА. Организму нужно время.
Также не забывайте что плохая осанка, сгорбленые плечи тоже "съедают"
от 2 до 5см роста визуально.
Имеет смысл также, если есть возможность, проконсультироваться с
тренером/инструктором с спортзале или фитнесс-центре относительно
выбранных Вами упражнений. Возможно он подскажет ВАм
дополнительно что-то полезное и поможет адаптировать данную методику к
ВАшим особенностям.
Удачи ВАм.
С наилучшими пожеланиями,
CHILD-PSY