ВОПРОС:

Здравствуйте!
Мне 15 лет, но я ужасно боюсь темноты, для меня выйти на улицу ночью - это испытание. Мне кажется, как будто за мной следят. Мне кажется, что вокруг приведения какие-то. Господи, мне это уже надоело, я не могу нечего поделать.
Мари

ОТВЕТ:

Добрый день Мари.
Обострения страхов, - прежде всего, страха темноты - достаточно распространенное явление в Вашем возрасте. В страхе же перед ночной темной улицей, в принципе, вообще нет ничего противоестественного, - обычная работа инстинкта самосохранения.

Дошкольники, которым также свойственны так называемые "возрастные страхи", часто справляются с ними практически спонтанно, в игре.

Вы тоже можете попробовать приручить свой страх, придумывая различные истории на эту тему. Как автор, Вы будете управлять сюжетом по своему усмотрению: ставить героев в безвыходные, несущие угрозу ситуации, и вместе с ними искать пути их преодоления. Эти истории лучше записывать или зарисовывать в виде серии картинок по типу комиксов. Уверена, у Вас получится!

С наилучшими пожеланиями,
Филякова Елена Геннадьевна.